Interwencja kryzysowa Wrocław
Ośrodek Interwencji Kryzysowej AKSON
71 352 94 03
Dyżur całodobowy, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon. Możliwość wizyt stacjonarnych. Pomoc: interwenci kryzysowi, psychotraumatolog, prawnik.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej
71 796 40 85
Dyżur całodobowy, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon/osobiście Wrocław, ul. Rydygiera 45a.
Telefon Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego
całodobowo, telefoniczne konsultacje psychologiczne
godz.7-15: 71 776 62 40 oraz 519 617 500
godz. 15-7: 519 319 458
Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Socjoterapii „Przeciw Przemocy”
71 343 47 29
Dyżur telefoniczny, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon bądź osobiście Wrocław, ul. Rybnicka 39.
Pn – pt godz. 9-18
Sb godz.11-18
Fundacja NON LICET
572 108 352
dyżur telefoniczny, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon/Skype.
pn- czw, godz.16-20
Fundacja „Dajmy Szansę”
793 845 539
Dyżur telefoniczny, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon.
wt, godz.13-19
czw, godz.14-19
Fundacja Salida
668 351 313
telefoniczne konsultacje psychologiczne dla osób cierpiących z powodu uzależnień.
pn-pt, godz.10-22
Fundacja Centrum Praw Kobiet
511 506 216
dyżur telefoniczny, konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon lub Skype.
pn-czw, godz.10-18, pt, godz.10-14
Centrum Interwencji Kryzysowej KARAN
telefoniczne konsultacje psychologiczne udzielane przez telefon, wsparcie dla osób uzależnionych.
Pn-pt:
godz.10-14: tel 71 349 15 56 lub 71 349 55 02
godz.14-18: tel. 791 04 11 88
_______________________________________________
Dla uczniów:
- Jak radzić sobie ze stresem:
- Opowieść o neuroatypowości w formie audiobooka dla młodzieży. „Czasem idzie się przed sobą” (Fundacja Zaczytani.org, we współpracy z EYi Fundacją JiM):
- „Digital Youth” – magazyn dla młodzieży 13-18 lat (o fenomenach internetu, pozytywnym wykorzystaniu jego możliwości, ale i bezpieczeństwie online):
_______________________________________________
- Poradnik dla Rodziców: „Rola rodziny i osób bliskich w promocji zdrowia psychicznego i w zapobieganiu zachowaniom autodestruktywnym u młodzieży”:
- Poradnik: „Zapobieganie samobójstwom dzieci i młodzieży. Poradnik dla pracowników szkół i placówek oświatowych oraz rodziców”:
PORADNIK DLA PRACOWNIKÓW SZKÓŁ I PLACÓWEK OŚWIATOWYCH ORAZ RODZICÓW
- Domowe zasady ekranowe:
- „Twoje dziecko bezpieczne w sieci. Poradnik dla rodziców nastolatków”:
- Poradnik dla rodziców: „Jak kochać i wymagać?”:
- „Stres. Poradnik dla rodziców małych dzieci”:
- „Bezpieczeństwo dzieci online. Kompendium dla rodziców i profesjonalistów” wydane przez NASK i FDDS
- Poradnik „Moje wspaniałe dziecko. Poradnik dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu, z ADHD i innymi neuroróżnorodnościami” (JiM):
- Materiały (instruktaże, poradniki) dla rodziców/opiekunów dzieci i młodzieży w spectrum autyzmu (Fundacja JiM; m.in.: zaburzenia snu, trening jedzenia, obsesja i fiksacja, urządzenia elektroniczne a rozwój mowy, motywowanie w środowisku domowym):
- Poradnik dla rodziców dzieci w spectrum autyzmu (Synapsis):
- Raport „Nastolatki 3.0” (raport z ogólnopolskiego badania uczniów i rodziców, Państwowy Instytut Badawczy, Warszawa 2023; zawiera m.in. omówienie aktualnych danych nt. cyberbezpieczeństwa, (problematycznego) korzystania przez nastolatki z internetu czy kontroli rodzicielskiej):
_______________________________________________
BEZPŁATNA POMOC DIAGNOSTYCZNA I PSYCHOTERAPEUTYCZNA POZA OŚRODKIEM
Organizacja opieki psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży w Polsce
Pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży udzielana jest na trzech tak zwanych poziomach referencyjnych, zgodnie z potrzebami pacjentów
Poziom referencyjny określa formę uzupełniającej się wzajemnie opieki, jaką może być objęty pacjent:
- I poziom – pomoc w warunkach ambulatoryjnych w poradni psychologicznej udzielana przez psychologów, psychoterapeutów, terapeutów środowiskowych (bez skierowania)
- II poziom – opieka dzienna lub w warunkach ambulatoryjnych w oddziale dziennym lub poradni zdrowia psychicznego pod kierunkiem lekarzy psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów i terapeutów zajęciowych
- III poziom – opieka w szpitalu, w stacjonarnym oddziale psychiatrycznym. Pomocy w nim udzielają lekarze psychiatrzy, psychologowie, psychoterapeuci, terapeuci zajęciowi.
Adresy ośrodków z wszystkich poziomów referencyjności:
https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci
Ważne! W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia i zdrowia dziecka zgłoś się do Izby Przyjęć ośrodka z III poziomu. W stanie nagłego zagrożenia życia możesz zgłosić się bez skierowania.
- Psychoterapia rodzinna, w podejściu systemowym –bezpłatnie oferuje ją m.in. Neuromed, ale także w przypisanej nam Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 9 przy ul. Krakowskiej pracuje kilku psychoterapeutów z tego nurtu. Pomoc jest bezpłatna.
- W przypadku myśli samobójczych bezwzględnie wskazane jest (a przy tendencjach konieczne i pilne!) skontaktowanie się także z lekarzem psychiatrą dzieci i młodzieży. O myśli/plany można (i warto) bezpośrednio pytać – badania jednoznacznie wskazują, że nie zwiększa to ryzyka podjęcia próby. W ramach NFZ psychiatrzy dzieci i młodzieży przyjmują w placówkach II i III stopnia referencyjności. Dane kontaktowe powyżej.
- Od ubiegłego roku przy Instytucie Psychologii działa także (bezpłatna) poradnia suicydologiczna – tutaj informacje i formularz kontaktowy:
https://psd.uwr.edu.pl/kontakt/
- Poradnia Psychologiczna dla Dzieci PZG (potrzebne skierowanie od lekarza do Poradni Psychologicznej)
https://www.osrodek-pzg.pl/poradnie/poradnia-psychologiczna.html
ul. Braniborska 2/10
53-680 Wrocław
rejestracja 71 355 67 19 lub 789284455 lub osrodek@osrodek-pzg.pl
- informacje o nowym programie uruchomionym we Wrocławiu, które mogą być pomocne:
https://umwd.dolnyslask.pl/zdrowie/profilaktyka/psychiatria-dzieci-i-mlodziezy/:
[opis ze strony organizatora pomocy:]
Rozpoczęliśmy realizację „Programu polityki zdrowotnej w zakresie zaburzeń psychicznych, w tym depresji oraz zapobiegania samobójstwom dla dzieci i młodzieży na terenie Województwa Dolnośląskiego” na lata 2023-2025.
Programem, w perspektywie 3-letniej, objętych zostanie około 20 tysięcy uczniów.
Celem głównym programu jest wczesna identyfikacja i pomoc osobom w kryzysie psychicznym. Obecnie brakującym, a jednocześnie niezbędnym ogniwem jest koordynacja działań związanych z pomocą pacjentom w kryzysie zdrowia psychicznego, aby móc szybko diagnozować i wspierać zanim możliwe będzie to w jednym z trzech poziomów referencyjnych. Działania wspierająco-diagnostyczne realizowane w ramach programu będą wspierać pacjenta aż do momentu objęcia pomocą finansowaną przez Narodowy Fundusz Zdrowia.
Nadrzędną rolę w programie pełnić będą samorządy oraz szkoły, a także instytucje pomocy społecznej oraz społeczność lokalna, jak również koordynatorzy regionalni odpowiedzialni za poszczególne subregiony w województwie.
Do programu zgłaszać się mogą dzieci i młodzież w wieku 10-19 lat, zamieszkujące województwo dolnośląskie. Zgłoszenia może dokonać także rodzic lub opiekun prawny. Pomoc można uzyskać pod numerem telefonu infolinii 800 805 600 lub pod adresem e-mail razemlatwiej@cogitozdrowie.pl (wówczas pracownik infolinii skontaktuje się telefonicznie).
Pacjenci, którzy zgłoszą się do programu, objęci będą wsparciem psychologicznym (spotkania diagnostyczne i spotkania wspierające), a koordynatorzy regionalni pozostają w stałym kontakcie z pacjentem, służąc pomocą w poruszaniu się między poszczególnymi poziomami pomocy psychologiczno-psychiatrycznej, w zależności od potrzeb.
